Ernährungsberatung für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

Sie wünschen sich mehr Power im Alltag. Ob Job oder Freizeit – Sie möchten alle Herausforderungen mental und körperlich spielend meistern und sich in Ihrer Haut wohlfühlen. Bisher hat die Ernährung für Sie keine große Rolle in Ihrem Leben gespielt. Sie essen gerne und geben Ihrem Heißhunger oder der Lust auf Süßes und Knabbereien bereitwillig nach. Essen bedeutet für Sie in erster Linie Nahrungsaufnahme und im idealen Fall kulinarischen Genuss. Vielleicht ärgern Sie sich über das eine oder andere Pfund zu viel auf den Hüften und möchten gerne gesund abnehmen. Im Moment haben Sie jedoch das Gefühl, keine Kraft für die Umsetzung neuer Ziele zu haben. Sie fühlen sich schlapp und ausgelaugt.

Der Mangel an Energie ist in vielen Fällen die Folge einer unausgewogenen Ernährung, die nicht auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Diese umzustellen, ist einfacher, als Sie glauben. Gerne vermittle ich Ihnen die Grundlagen einer gesunden Ernährungsweise, die zu Ihnen passt. Lernen Sie bekannte Lebensmittel neu kennen und genießen. Lassen Sie sich von schmackhaften Rezepten begeistern, die Sie leicht und schnell zubereiten können. Schon mit kleinen Veränderungen Ihrer Essgewohnheiten können Sie Ihren Stoffwechsel, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Stimmung verbessern. Schlemmen Sie sich mit bewusster Ernährung fit. Bereits nach kurzer Zeit fühlen Sie sich wohler, sind wacher und leistungsfähiger.

Kennenlerngespräch

zum Thema Ernährung

Wir lernen uns kennen und sprechen über Ihre persönliche Ernährungssituation und Ihre Herausforderungen und Ziele im Bereich der Ernährung.

kostenfrei ca. 20 Min. Jetzt Termin vereinbaren

Eine Bestandsaufnahme

Was ISsT?

Sie bekommen Ihr persönliches Ernährungstagebuch, welches Sie sieben Tage führen dürfen. Das ausgefüllte Tagebuch ist die Basis der Analyse und wir finden gemeinsam raus, ob bei Ihnen im Bereich Ernährung Optimierungs- oder Verbesserungsbedarf besteht. Im besten Fall stellen wir zusammen fest, dass Sie sich bereits optimal und gesund ernähren.

Sollten Sie zuerst „Was ISsT? – Eine Bestandsaufnahme“ buchen und sich im Anschluss für eine ganzheitliche Ernährungsberatung entscheiden, werden Ihnen selbstverständlich die bereits bezahlten 90,00 € vom jeweiligen Ernährungsberatungspreis abgezogen.

90,00 € für 90 Min. Jetzt Termin vereinbaren

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Modell: „Start“

(persönliche Beratung – keine Gruppensitzungen) Im Paket enthalten:

  • Was ISsT? – Eine Bestandsaufnahme
  • Gemeinsame Bearbeitung und Erstellung des Anamnesebogens für die ganzheitliche Sicht Ihrer Beratung
  • Persönlich auf Sie zugeschnittene Ernährungsempfehlungen
  • Ergänzende Maßnahmen zu Ihrer zukünftigen Ernährung aus ganzheitlicher Sicht
  • Rezeptvorschläge für die ersten drei Tage nach der Beratung
  • Lebensmittelliste der für Sie idealen Lebensmittel
  • Produkt- und Buchempfehlungen, die Ihnen das Umsetzen aller Empfehlungen vereinfachen
  • Praxiserprobte Tipps für die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag

Sie sind nicht alleine! Ich bin 4 Wochen, nachdem Sie Ihre persönlichen Empfehlungen erhalten haben, kostenfrei* für Sie telefonisch oder per E-Mail erreichbar. Ich helfe und unterstütze Sie bei der Umsetzung im Alltag und begleite Sie so in eine routinierte, gesunde Ernährung.

(*keine weiteren Beratungskosten für diesen Zeitraum. Ihnen können Verbindungskosten Ihres Telefon- bzw. Mobilfunkanbieters entstehen.)

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Modell: „Plan“

(persönliche Beratung – keine Gruppensitzungen) Im Paket enthalten:

  • Was ISsT? – Eine Bestandsaufnahme
  • Gemeinsame Bearbeitung und Erstellung des Anamnesebogens für die ganzheitliche Sicht Ihrer Beratung
  • Persönlich auf Sie zugeschnittene Ernährungsempfehlungen
  • Ergänzende Maßnahmen zu Ihrer zukünftigen Ernährung aus ganzheitlicher Sicht
  • Rezeptvorschläge für die ersten drei Tage nach der Beratung
  • Lebensmittelliste der für Sie idealen Lebensmittel
  • Produkt- und Buchempfehlungen, die Ihnen das Umsetzen aller Empfehlungen vereinfachen
  • Praxiserprobte Tipps für die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag
  • Exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittener Ernährungsplan für die ersten vier Wochen nach der Beratung für eine schnelle und für Sie noch einfachere Schritt-für-Schritt-Umsetzung Ihrer persönlichen Beratung.

Sie sind nicht alleine! Ich bin 8 Wochen, nachdem Sie Ihre persönlichen Empfehlungen erhalten haben, kostenfrei* für Sie telefonisch oder per E-Mail erreichbar. Ich helfe und unterstütze Sie bei der Umsetzung im Alltag und begleite Sie so in eine routinierte, gesunde Ernährung.

(*keine weiteren Beratungskosten für diesen Zeitraum. Ihnen können Verbindungskosten Ihres Telefon- bzw. Mobilfunkanbieters entstehen.)

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Modell: „Premium“

(persönliche Beratung – keine Gruppensitzungen) Im Paket enthalten:

  • Was ISsT? – Eine Bestandsaufnahme
  • Gemeinsame Bearbeitung und Erstellung des Anamnesebogens für die ganzheitliche Sicht Ihrer Beratung
  • Persönlich auf Sie zugeschnittene Ernährungsempfehlungen
  • Ergänzende Maßnahmen zu Ihrer zukünftigen Ernährung aus ganzheitlicher Sicht
  • Rezeptvorschläge für die ersten drei Tage nach der Beratung
  • Lebensmittelliste der für Sie idealen Lebensmittel
  • Produkt- und Buchempfehlungen, die Ihnen das Umsetzen aller Empfehlungen vereinfachen
  • Praxiserprobte Tipps für die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag
  • Exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittener Ernährungsplan für die ersten vier Wochen nach der Beratung für eine schnelle und für Sie noch einfachere Schritt-für-Schritt-Umsetzung Ihrer persönlichen Beratung.
  • Kühlschrankblick: nach der Beratung senden Sie mir Bilder aus Ihrem Kühlschrank und bekommen von mir weitere Praxistipps zu den von Ihnen verwendeten Lebensmitteln und Ihren Lieblingsprodukten.

Sie sind nicht alleine! Ich bin ganze drei Monate, nachdem Sie Ihre persönlichen Empfehlungen erhalten haben, kostenfrei* für Sie telefonisch oder per E-Mail erreichbar. Ich helfe und unterstütze Sie bei der Umsetzung im Alltag und begleite Sie so in eine routinierte, gesunde Ernährung.

(*keine weiteren Beratungskosten für diesen Zeitraum. Ihnen können Verbindungskosten Ihres Telefon- bzw. Mobilfunkanbieters entstehen.)

Ernährungsberatungsstunde

Haben Sie eine spezifische Frage zum Thema Ernährung, so vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir und ich helfe Ihnen gerne im persönlichen Gespräch bei Ihrer Herausforderung.

nur 50,00 € Jetzt Termin vereinbaren