Gesunde Ernährung als begleitenden Weg aus Krankheit und Schmerz

Gesundheit ist Lebensqualität. Das wissen diejenigen, die mit Krankheiten und Schmerzen zu kämpfen haben, am besten. Neben medizinischen Behandlungsmethoden stellt die Ernährungsberatung eine wichtige Hilfe dar, Ihre Gesundheit zu fördern und Ihnen wieder mehr Lebensfreude zu schenken. Nicht umsonst wird ein Zitat des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach immer wieder aufgegriffen. „Du bist, was Du isst“ ist mittlerweile zu einem geflügelten Wort geworden. Dahinter steht die Frage, welchen Bezug wir zu unseren Nahrungsmitteln und unserem Essverhalten haben. Essen wir ausschließlich, um zu genießen oder satt zu werden? Gibt es so etwas wie eine richtige oder falsche Ernährung? Zwischen diversen Ernährungskonzepten und einer schier unbegrenzten Auswahl an Lebensmitteln fällt Ihnen eine für Sie gute Entscheidung wahrscheinlich nicht leicht.

Ich möchte Sie dabei unterstützen, die Bedeutung der Ernährung für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden zu verstehen. Zahlreiche Krankheiten wie Diabetes mellitus, Rheuma, Gicht, Osteoporose oder Magen- und Darmerkrankungen sowie Allergien und Intoleranzen können durch eine bewusste und ausgewogene Ernährung positiv beeinflusst werden.

Schenken Sie Ihrem Körper die Achtsamkeit und Liebe, die er verdient hat. Gesund leben heißt dabei nicht verzichten. Entdecken Sie mit mir gemeinsam bekannte Lebensmittel neu, probieren Sie leckere und alltagstaugliche Rezepte aus. Sie werden spüren, wie Ihr Körper aufatmet und sich zusehends regeneriert.

Kennenlerngespräch

zum Thema Ernährung

Wir lernen uns kennen und sprechen über Ihre persönliche Ernährungssituation und Ihre Herausforderungen und Ziele im Bereich der Ernährung.

kostenfrei ca. 20 Min. Jetzt Termin vereinbaren

Eine Bestandsaufnahme

Was ISsT?

Sie bekommen Ihr persönliches Ernährungstagebuch, welches Sie sieben Tage führen dürfen. Das ausgefüllte Tagebuch ist die Basis der Analyse und wir finden gemeinsam raus, ob bei Ihnen im Bereich Ernährung Optimierungs- oder Verbesserungsbedarf besteht. Im besten Fall stellen wir zusammen fest, dass Sie sich bereits optimal und gesund ernähren.

Sollten Sie zuerst „Was ISsT? – Eine Bestandsaufnahme“ buchen und sich im Anschluss für eine ganzheitliche Ernährungsberatung entscheiden, werden Ihnen selbstverständlich die bereits bezahlten 90,00 € vom jeweiligen Ernährungsberatungspreis abgezogen.

90,00 € für 90 Min. Jetzt Termin vereinbaren

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Modell: „Start“

(persönliche Beratung – keine Gruppensitzungen) Im Paket enthalten:

  • Was ISsT? – Eine Bestandsaufnahme
  • Gemeinsame Bearbeitung und Erstellung des Anamnesebogens für die ganzheitliche Sicht Ihrer Beratung
  • Persönlich auf Sie zugeschnittene Ernährungsempfehlungen
  • Ergänzende Maßnahmen zu Ihrer zukünftigen Ernährung aus ganzheitlicher Sicht
  • Rezeptvorschläge für die ersten drei Tage nach der Beratung
  • Lebensmittelliste der für Sie idealen Lebensmittel
  • Produkt- und Buchempfehlungen, die Ihnen das Umsetzen aller Empfehlungen vereinfachen
  • Praxiserprobte Tipps für die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag

Sie sind nicht alleine! Ich bin 4 Wochen, nachdem Sie Ihre persönlichen Empfehlungen erhalten haben, kostenfrei* für Sie telefonisch oder per E-Mail erreichbar. Ich helfe und unterstütze Sie bei der Umsetzung im Alltag und begleite Sie so in eine routinierte, gesunde Ernährung.

(*keine weiteren Beratungskosten für diesen Zeitraum. Ihnen können Verbindungskosten Ihres Telefon- bzw. Mobilfunkanbieters entstehen.)

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Modell: „Plan“

(persönliche Beratung – keine Gruppensitzungen) Im Paket enthalten:

  • Was ISsT? – Eine Bestandsaufnahme
  • Gemeinsame Bearbeitung und Erstellung des Anamnesebogens für die ganzheitliche Sicht Ihrer Beratung
  • Persönlich auf Sie zugeschnittene Ernährungsempfehlungen
  • Ergänzende Maßnahmen zu Ihrer zukünftigen Ernährung aus ganzheitlicher Sicht
  • Rezeptvorschläge für die ersten drei Tage nach der Beratung
  • Lebensmittelliste der für Sie idealen Lebensmittel
  • Produkt- und Buchempfehlungen, die Ihnen das Umsetzen aller Empfehlungen vereinfachen
  • Praxiserprobte Tipps für die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag
  • Exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittener Ernährungsplan für die ersten vier Wochen nach der Beratung für eine schnelle und für Sie noch einfachere Schritt-für-Schritt-Umsetzung Ihrer persönlichen Beratung.

Sie sind nicht alleine! Ich bin 8 Wochen, nachdem Sie Ihre persönlichen Empfehlungen erhalten haben, kostenfrei* für Sie telefonisch oder per E-Mail erreichbar. Ich helfe und unterstütze Sie bei der Umsetzung im Alltag und begleite Sie so in eine routinierte, gesunde Ernährung.

(*keine weiteren Beratungskosten für diesen Zeitraum. Ihnen können Verbindungskosten Ihres Telefon- bzw. Mobilfunkanbieters entstehen.)

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Modell: „Premium“

(persönliche Beratung – keine Gruppensitzungen) Im Paket enthalten:

  • Was ISsT? – Eine Bestandsaufnahme
  • Gemeinsame Bearbeitung und Erstellung des Anamnesebogens für die ganzheitliche Sicht Ihrer Beratung
  • Persönlich auf Sie zugeschnittene Ernährungsempfehlungen
  • Ergänzende Maßnahmen zu Ihrer zukünftigen Ernährung aus ganzheitlicher Sicht
  • Rezeptvorschläge für die ersten drei Tage nach der Beratung
  • Lebensmittelliste der für Sie idealen Lebensmittel
  • Produkt- und Buchempfehlungen, die Ihnen das Umsetzen aller Empfehlungen vereinfachen
  • Praxiserprobte Tipps für die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag
  • Exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittener Ernährungsplan für die ersten vier Wochen nach der Beratung für eine schnelle und für Sie noch einfachere Schritt-für-Schritt-Umsetzung Ihrer persönlichen Beratung.
  • Kühlschrankblick: nach der Beratung senden Sie mir Bilder aus Ihrem Kühlschrank und bekommen von mir weitere Praxistipps zu den von Ihnen verwendeten Lebensmitteln und Ihren Lieblingsprodukten.

Sie sind nicht alleine! Ich bin ganze drei Monate, nachdem Sie Ihre persönlichen Empfehlungen erhalten haben, kostenfrei* für Sie telefonisch oder per E-Mail erreichbar. Ich helfe und unterstütze Sie bei der Umsetzung im Alltag und begleite Sie so in eine routinierte, gesunde Ernährung.

(*keine weiteren Beratungskosten für diesen Zeitraum. Ihnen können Verbindungskosten Ihres Telefon- bzw. Mobilfunkanbieters entstehen.)

Ernährungsberatungsstunde

Haben Sie eine spezifische Frage zum Thema Ernährung, so vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir und ich helfe Ihnen gerne im persönlichen Gespräch bei Ihrer Herausforderung.

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